wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

tak wpc to szybkowchłanialne białeczko zasugerowac sie możesz podlicz tylko ilośc kalori i makroskładników pod siebie

Osobiście nie uważam by WPC + carbo było dobrym posiłkiem. Dobry posiłek spokojnie można zrobić w kilkanaście minut

WPI jest lepsze od WPC dlatego zawsze je kupowałem tylko zastanawia mnie ten hydrolizat FA bo jest po 180 zł a ON po 209 tylko gold to mix,a tu hydro i czy bedzie lepszy do potreningowego z płatkami owsianymi od mixu golda co do opłacalnosci to nie wierze że nie ma różnicy miedzy np Goldem a Ostrovitem mimo że aminogram niby taki sam A co do [...]

Nikt nie zmusza Ci do kupowania Ostrovitu ale pisanie ze to syf jest bardzo mocno przesadzone... Roznicy nie zauważysz pomiędzy dobrym wpc a wpi czy wph

nie bede zakładał nowego tematu, spytam sie tu : jak rozpuszczam wpc w mleku to mi sie takie grudy robią prawie nic sie nie rozpusci więc czy to musi byc dokladnie rozpuszczone??

to kup Profi Whey mass napewno nie bedziesz zawiedziony...albo kup np 3kg carbo i 3kg wpc i masz 6kg bulka

pod jakim wzgledem Ci "nie wchodzi" ? Iron Horse - 100% Pure Whey troche lepszy skład, wiecej "bialka w bialku" możesz też zerknąć na tańsze białka typu SFD WPC, nie musisz tyle wydawać :-)

Mówisz ze to SFD WPC jest godne polecenia? Na samym poczatku mialem je kupic ale trener mi wlasnie mowil o Supreme. No dobra kupimy i zobaczymy..

albo uzbrojić się w WPC i brać na noc 30 gram, przed trzeningiem 15 gram i po trenigu 30 gram.

Tak LC :) I posilek dorzucilem 30g orzechow wloskich II posilek bez masla i maki, ale dorzucilem suszona zurawine III posilek dodalem do tego kilka warzyw po treningu carbo 50g 30min pozniej tak jak jest +wpc 40g i warzywa

kazdy izolat z dobrej/solidnej firmy bedzie dobry nie ma znaczenia z jakiej - byle nie jakiejs krzak z reszta na co Ci izolat? nie moze byc mix? albo samo wpc?

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

Carbo + wpc lub gainer i bedzie ok.

zerknij na porownanie jakosci protein, masz tez miedzy innymi wolowine, PSBP stanowi uzupelnienie obecnych beefow na rynku, nie ma podanego aminogramu, wiec domyslac sie mozna, ze bialka kolagenowe stanowia rowniez znaczna czesc tego typu odzywki, wiec suma sumarum, jak zwykle pospolite WPC wyjdzie taniej i efektywniej. tym bardziej, ze seratka [...]

Z pewnością whey Gold który podał TomQ, lepszy od tych dwóch :-)) Z innych droższych np Trec Whey 100, a z tańszych SFD WPC

Kazde wpc spelni swoje zadanie. Zbyt mocno sie napalasz na to.

Kup sobie opakowanie wpc i psbp i sobie sam ocenisz czy widać jakąś różnicę.

Chyba, ze bedzie to posilek przed treningiem, wtedy mozesz polaczyc np ser bialy czy jaja z wpc.

hmm teraz to wpc bezsmakowe vitalmaxa wychodzi naprawde niezle u Sona za 3 kg płacisz 169 zł od tego odejmij jeszce 5% rabatu dla forumowiczów i wysyłka gratis

[...] 200g ryżu to Ty po dwóch dniach będziesz miał dość. Stawiaj na posiłek lekko starwny po treningu , ja jestem zwolennikiem posiłku potreningowego gdzie mamy też trochę węglowodanów prostych. Moja propozycja to np. płatki kukurydziane+ owoce + wpc/wpi ewentualnie zamiast płatków dać kleik ryżowy.Jak wytrawny to zrób klasycznie ryż,kurczak, warzywa